0-20 Pullups Back Trainer 6.3

◎ Mach mit bei den Millionen, die die Zen Challenge Series vervollständigen!
◎ 0 bis 20 Klimmzüge in 6 Wochen!
※ Im Glamour Magazine, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "What's Hot", Apples "New & Noteworthy", und Arzt empfohlen auf healthTap!

Bist du bereit für die 20 Pull-Ups Challenge? Trainiere deinen Oberkörper / Rumpf und baue bis zu 20 Klimmzüge mit denselben Leuten auf, die dir die OFFIZIELLE # 5K Training App C25K® gebracht haben.

Mit einem bewährten Programm baut und stärkt die 20 Pull Ups Challenge langsam aber sicher Ihren Oberkörper, indem Sie bestimmte Wiederholungsübungen mit einer Pause dazwischen durchführen.
Folgen Sie einfach und folgen Sie der vorgeschriebenen Anzahl von Wiederholungen und nach 6 Wochen können Sie 20 Klimmzüge machen!

Kann ich nicht einen Pull-Up machen? Kein Problem! Die App hat ein eingebautes Programm mit detaillierten Anweisungen, wie man das macht, was als "negativer Pull-Up" bekannt ist. Diese negativen Pull-Up-Übungen helfen Ihnen, genug Kraft aufzubauen, bis Sie einen richtigen vollen Pull-Up durchführen können!
Kann ich einen bestimmten Trainingstag nicht beenden? Sie können es immer wiederholen, bis Sie bereit sind, weiterzumachen! Sind Ihnen die ersten paar Wochen zu einfach? Die App ermöglicht es Ihnen, zu jedem beliebigen Tag zu springen!


≈ Es ist einfach und unkompliziert zu starten ≈
1. Einfach die App öffnen und loslegen!
2. Hören Sie sich die Stimmführung an!

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~ Margaret Mead

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Diese App und alle Informationen, die von ihr oder von Zen Labs LLC angegeben werden, dienen ausschließlich Bildungszwecken. Sie sind weder beabsichtigt noch impliziert, um einen professionellen medizinischen Rat zu ersetzen. Sie sollten sich immer an Ihren Arzt wenden, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen.